देखभाल करना

क्या आप काम और देखभाल में संघर्ष कर रहे हैं? अपने कार्यस्थल पर बातचीत करके, कार्यों को स्वचालित करके, आराम का समय निर्धारित करके, तकनीक का लाभ उठाकर, अपने चिकित्सक से संपर्क करके, यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करके और सहायता प्राप्त करके संतुलन पाएँ।