द्वारा लिखित:
ज्योति कुमारी
भारत के विविध परिदृश्य और व्यस्त शहर दुर्घटनाओं के मामले में अनूठी चुनौतियाँ प्रस्तुत करते हैं। भारतीय राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरोवर्ष 2021 में अकेले सड़क दुर्घटनाओं में 1.5 लाख से अधिक लोगों की जान चली गई। प्राथमिक उपचार के ज्ञान के साथ तैयार रहने से इन आपात स्थितियों के परिणामों में काफी सुधार हो सकता है।
प्राथमिक चिकित्सा का महत्वपूर्ण महत्व
विशिष्ट परिस्थितियों पर चर्चा करने से पहले, आइए यह समझें कि प्राथमिक चिकित्सा का ज्ञान क्यों महत्वपूर्ण है। किसी दुर्घटना या अचानक बीमारी के बाद के नाजुक क्षणों में, तत्काल और उचित प्राथमिक उपचार से:
जीवन की रक्षा करें
खुला वायुमार्ग सुनिश्चित करके, श्वास को बनाए रखकर, तथा रक्तस्राव को नियंत्रित करके, प्राथमिक उपचार से पेशेवर चिकित्सा सहायता पहुंचने के लिए बहुमूल्य समय मिल सकता है।
आगे के नुकसान को रोकें
शीघ्र प्राथमिक उपचार के उपाय चोट या बीमारी की गंभीरता को कम कर सकते हैं, जिससे जटिलताओं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम कम हो सकता है।
पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देना
उचित प्राथमिक उपचार से उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा मिल सकता है तथा घायल या बीमार व्यक्ति के शीघ्र स्वस्थ होने में सहायता मिल सकती है।
चिंता कम करें
किसी आपातस्थिति में शांतिपूर्वक और प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करने की जानकारी होने से पीड़ित और उसके आसपास के लोगों के तनाव और भय को कम किया जा सकता है।
कवर करने में सहायता चाहिए चिकित्सा उपचार लागत?
विशिष्ट परिस्थितियों पर चर्चा करने से पहले, आइए यह समझें कि प्राथमिक चिकित्सा का ज्ञान क्यों महत्वपूर्ण है। किसी दुर्घटना या अचानक बीमारी के बाद के नाजुक क्षणों में, तत्काल और उचित प्राथमिक उपचार से:
सुरक्षा सुनिश्चित करो
स्वयं को और पीड़ित को उस खतरे से दूर रखें जिसके कारण चोट लगी हो।
पीड़ित का आकलन करें
चेतना, श्वास और किसी भी प्रकार के रक्तस्राव की जांच करें।
मदद के लिए पुकारें
यदि स्थिति गंभीर है, तो पुलिस के लिए राष्ट्रीय आपातकालीन नंबर (100), एम्बुलेंस (102), या अग्निशमन सेवाओं (101) पर कॉल करें।
प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें
चोट के आधार पर, सहायता की प्रतीक्षा करते समय बुनियादी प्राथमिक उपचार प्रदान करें।
पीड़ित पर नज़र रखें
उन्हें आरामदेह स्थिति में रखें और चिकित्सा सहायता आने तक उनकी स्थिति पर नजर रखें।
विशिष्ट परिस्थितियों पर चर्चा करने से पहले, आइए यह समझें कि प्राथमिक चिकित्सा का ज्ञान क्यों महत्वपूर्ण है। किसी दुर्घटना या अचानक बीमारी के बाद के नाजुक क्षणों में, तत्काल और उचित प्राथमिक उपचार से:
A - वायुमार्ग
सुनिश्चित करें कि वायुमार्ग में कोई भी रुकावट न हो जो साँस लेने में बाधा बन सकती है। व्यक्ति को धीरे से हिलाकर और ऊँची आवाज़ में पूछकर उसकी प्रतिक्रिया की जाँच करें कि क्या वह ठीक है।
बी - श्वास
साँस लेने के संकेतों को देखें, सुनें और महसूस करें। अगर व्यक्ति साँस नहीं ले रहा है, तो सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें।
सी - परिसंचरण
कलाई या गर्दन पर नाड़ी की जाँच करें। अगर नाड़ी नहीं चल रही है, तो सीपीआर ज़रूरी है।
चिकित्सा उपचार लागत को कवर करने में सहायता चाहिए?
भारत में आम दुर्घटनाएँ और प्राथमिक उपचार
भारत में होने वाली कुछ सबसे आम दुर्घटनाओं से निपटने के तरीके यहां दिए गए हैं:
1. घाव
ये सबसे आम चोटें हैं। क्या करें?
घाव को साफ करें
घाव को साफ, बहते पानी से कम से कम 5 मिनट तक अच्छी तरह धोएं।
रक्तस्राव रोकें
घाव पर साफ कपड़े से हल्का, सीधा दबाव डालें जब तक कि रक्तस्राव बंद न हो जाए।
घाव पर पट्टी बांधें
एक बार घाव साफ और सूख जाए तो उसे जीवाणुरहित पट्टी से ढक दें।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
घाव गहरा है या खुला हुआ है।
रक्तस्राव अत्यधिक होता है और दबाव से भी नहीं रुकता।
यहां संक्रमण के लक्षण (लालिमा, सूजन, मवाद) हैं।
(स्रोत: भारतीय रेड क्रॉस सोसाइटी)
2. जलन
जलन गर्मी, रसायनों या बिजली से हो सकती है। यहाँ बताया गया है कि क्या करना चाहिए:
जलन को ठंडा करें
मामूली जलन (प्रथम डिग्री) के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर 10-15 मिनट तक ठंडा (ठंडा नहीं) पानी डालें।
ढीली पट्टी
जले हुए स्थान को किसी जीवाणुरहित पट्टी या साफ़ कपड़े से ढक दें। मलहम या क्रीम न लगाएँ।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
जलने का व्यास 2 इंच से भी बड़ा है।
जलन दूसरी या तीसरी डिग्री की होती है (छाले, सफेद या जली हुई त्वचा)।
रासायनिक या विद्युत जलन है।
(स्रोत: मायो क्लिनिक)
3. फ्रैक्चर
टूटी हुई हड्डी दर्द, सूजन और विकृति पैदा कर सकती है। क्या करें?
क्षेत्र को स्थिर करें
घायल हड्डी को और अधिक हिलने से रोकने के लिए स्लिंग, स्प्लिंट या अन्य साधन का उपयोग करें।
बर्फ लगाएं
सूजन और दर्द को कम करने के लिए ठंडी सिकाई करें।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
हमेशा चिकित्सा सहायता लें किसी संदिग्ध फ्रैक्चर के लिए उचित निदान और उपचार प्राप्त करना।
जलन दूसरी या तीसरी डिग्री की होती है (छाले, सफेद या जली हुई त्वचा)।
रासायनिक या विद्युत जलन है।
चिकित्सा उपचार लागत को कवर करने में सहायता चाहिए?
4. साँप के काटने
भारत में साँप का काटना एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है। यहाँ बताया गया है कि क्या करें:
शांत रहें
विष के फैलाव को धीमा करने के लिए काटने वाले क्षेत्र के आसपास घूमने से बचें।
ढीली पट्टी
काटने के स्थान के ऊपर एक ढीली पट्टी लगायें (टूर्निकेट नहीं)।
तत्काल चिकित्सा सहायता लें
पीड़ित को यथाशीघ्र अस्पताल ले जाएं।
(स्रोत: विश्व स्वास्थ्य संगठन)
5. जानवरों के काटने
जानवरों के काटने से घाव और रेबीज़ का ख़तरा हो सकता है। ये उपाय करें:
घाव को धोएँ
घाव को साबुन और साफ पानी से कम से कम 10 मिनट तक अच्छी तरह धोएं।
रक्तस्राव को नियंत्रित करें
घाव पर साफ कपड़े से सीधा दबाव डालें।
चिकित्सा सहायता लें
पीड़ित को टिटनेस का टीका लगवाएं और संभावित रेबीज के खतरे से निपटें
(स्रोत: रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर )
6. सिर की चोटें
सिर की चोटें हल्की चोटों से लेकर जानलेवा स्थितियों तक हो सकती हैं। ऐसे में क्या करें:
रक्तस्राव को नियंत्रित करें
किसी भी रक्तस्राव वाले घाव पर साफ कपड़े से हल्का दबाव डालें।
चेतना की निगरानी करें
प्रतिक्रिया और भ्रम के संकेतों की जांच करें।
चिकित्सा सहायता लें
यदि व्यक्ति बेहोश हो जाए, उल्टी हो या तेज सिरदर्द हो तो उसे तुरंत अस्पताल ले जाएं।
(स्रोत: रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर )
चिकित्सा उपचार लागत को कवर करने में सहायता चाहिए?
7. मोच और खिंचाव:
ये मांसपेशियों, स्नायुबंधन या टेंडन से जुड़ी कोमल ऊतकों की चोटें हैं। आपको क्या करना चाहिए, यहाँ बताया गया है:
RICE सिद्धांत
घायल क्षेत्र पर आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई लागू करें।
बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली दर्द निवारक दवाएं
दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी दवाओं का उपयोग करें।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
दर्द गंभीर है या घरेलू उपचार से ठीक नहीं हो रहा है।
महत्वपूर्ण सूजन या चोट है
घायल क्षेत्र अस्थिर महसूस होता है या वजन सहन करने में असमर्थ होता है।
(स्रोत: मायो क्लिनिक)
8. घुटन
घुटन एक जानलेवा आपात स्थिति है। क्या करें?
वयस्कों के लिए
हेइमलिच पैंतरेबाज़ी करें: व्यक्ति के पीछे खड़े हो जाएँ, अपनी बाँहें उसकी कमर के चारों ओर लपेटें, अपने अंगूठे की तरफ़ से नाभि के ठीक ऊपर उसके पेट पर मुट्ठी बनाएँ, और ज़ोर से ऊपर की ओर धक्का दें।
शिशुओं के लिए
पीठ पर और छाती पर ज़ोर से वार करें। अगर आप दम घुटने वाले व्यक्ति के साथ अकेले हैं, तो बारी-बारी से पीठ पर पाँच और छाती पर पाँच वार करें। तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
(स्रोत: अमरीकी रेडक्रॉस)
9. बेहोशी
बेहोशी मस्तिष्क में रक्त प्रवाह कम होने के कारण चेतना का अस्थायी नुकसान है। इसके लिए क्या करें:
व्यक्ति को पीठ के बल लिटाएं
किसी भी तंग कपड़े को ढीला करें
अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएँ
श्वास पर नज़र रखें
भारत में आम दुर्घटनाओं के लिए आवश्यक प्राथमिक उपचार की मूल बातें जानें। यह मार्गदर्शिका आपात स्थितियों से निपटने, रोज़मर्रा की परिस्थितियों में सुरक्षा और तैयारी सुनिश्चित करने के व्यावहारिक उपायों पर प्रकाश डालती है।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
बेहोशी के साथ दौरा, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई होती है।
व्यक्ति कुछ मिनटों तक होश में नहीं आता।
इस व्यक्ति को बेहोशी के दौरे पड़ने का इतिहास है।
(स्रोत: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ)
चिकित्सा उपचार लागत को कवर करने में सहायता चाहिए?
10. एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं
एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ हल्की (चकत्ते, खुजली) से लेकर गंभीर (एनाफाइलैक्सिस) तक हो सकती हैं। आपको क्या करना चाहिए, यहाँ बताया गया है:
एलर्जेन को हटाएँ
यदि संभव हो तो, व्यक्ति के वातावरण से एलर्जी पैदा करने वाले तत्व की पहचान करें और उसे हटा दें।
एंटिहिस्टामाइन्स
हल्की एलर्जी के लिए, ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करने पर विचार करें।
चिकित्सा सहायता लें यदि:
सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट, या चेहरे या गले में सूजन हो सकती है।
व्यक्ति को चक्कर आना, मतली या उल्टी का अनुभव होता है।
याद करना
प्राथमिक चिकित्सा के ज्ञान और एक सुसज्जित किट के साथ, आप सामान्य दुर्घटनाओं से निपटने और संभावित रूप से जान बचाने के लिए तैयार रह सकते हैं। इस ज्ञान से खुद को और अपने प्रियजनों को सशक्त बनाकर, आप एक सुरक्षित और अधिक तैयार समुदाय का निर्माण कर सकते हैं।
मिलाप: आपातकालीन प्रतिक्रिया में आपका साथी
Milaap, एक अग्रणी भारतीय क्राउडफंडिंग प्लेटफॉर्मकिसी भी चिकित्सा आपात स्थिति में, यह एक बहुमूल्य संसाधन हो सकता है। अगर किसी दुर्घटना के कारण चिकित्सा बिल बहुत ज़्यादा हो जाता है, तो मिलाप आपको दानदाताओं के एक विशाल नेटवर्क से जुड़ने का मौका देता है जो वित्तीय कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
अतिरिक्त प्राथमिक चिकित्सा युक्तियाँ
याद रखने योग्य कुछ अतिरिक्त सुझाव यहां दिए गए हैं:
एक अच्छी तरह से सुसज्जित प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करें
घर और कार में एक किट रखें, जिसमें पट्टियाँ, एंटीसेप्टिक वाइप्स, दर्द निवारक और थर्मामीटर जैसी आवश्यक चीजें हों।
प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें
व्यावहारिक कौशल हासिल करने और आपात स्थितियों से निपटने में अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम में दाखिला लें।
सूचित रहें
प्राथमिक चिकित्सा प्रक्रियाओं और सीपीआर तकनीकों पर अपने ज्ञान को नियमित रूप से अद्यतन करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
अस्वीकरण
इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह नहीं माना जा सकता। किसी भी चिकित्सीय स्थिति के निदान और उपचार के लिए हमेशा किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।
ज़रूरत के समय, मदद ही सब कुछ होती है, और मिलाप के साथ, आपको कहीं और देखने की ज़रूरत नहीं है। मिलाप आपको किसी भी मेडिकल इमरजेंसी के लिए चंद मिनटों में फंडरेज़र बनाने में मदद करता है, और आप इलाज के खर्च के लिए आसानी से पैसे जुटा सकते हैं।
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